15岁女生肚子和腿上的肉怎么减
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-11 21:20
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-10-11 12:34
15岁女生肚子和腿上的肉怎么减
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-10-11 13:54
腹部运动减肥 方法一
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-10-11 14:26
首先要分清，腿上是结实的肌肉还是软软的脂肪，肌肉就很难减的，脂肪比较好减。对于脂肪型的，在注意饮食的基础上，加上针对下半身的运动，在生活中就可以做到，例如：爬楼梯、游泳等都是比较好的针对下半身的运动，但重要在于坚持！
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