我一洗完头发头发就很毛燥而且我也用了护发素有什么办法可以让头发我毛燥分岔

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头发分叉，杆枯，长发慢，掉发等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜， 多吃含蛋白，钙多的食品和水果，早晚一杯牛奶不要空腹喝。