怎样才能让自己快速胖起来？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-03 15:59
- 提问者网友：绫月
- 2021-01-02 17:48
怎样才能让自己快速胖起来？
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-01-02 18:03
100克牛奶所含的热量为57千卡，而等量的酸奶所含的热量为76千卡， 当然，这里指的是全脂酸奶。常喝酸奶不但能增肥，还能够预防骨质疏松、 降低血压、提高免疫力， 多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的., 1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食，炸鸡,方便面，汽水，花生，啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖（别过量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕点，蛋糕， 3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麦当劳、毕胜客……（更容易增肥>_
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯