为什么跑步时心跳不宜过快
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-03 10:05
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-01-03 00:33
为什么跑步时心跳不宜过快
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-01-06 21:03
不宜过快？跑步了肯定心跳比平时跳动的快。
可以通过监控心跳频率调整运动强度，一般健身慢跑在120以下即可，减肥的话在140左右。
时间控制在1小时左右
可以通过监控心跳频率调整运动强度，一般健身慢跑在120以下即可，减肥的话在140左右。
时间控制在1小时左右
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-01-07 00:50
不可能不快
- 2楼网友：躲不过心动
- 2021-01-07 00:06
病情分析： 你好，跑步心跳加快是正常的呀，不是病态，跑步由于大量的小号氧气，所以心跳加快可以摄取大量的氧气并且能快速运到需要的部位
- 3楼网友：一把行者刀
- 2021-01-06 22:39
心跳过快心脏会受不了的，要循序渐进地练习，让心脏适应一段时间再加大运动量
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