为什么我天天敷面膜，皮肤还是不好？

为什么我天天敷面膜，皮肤还是不好？

一、天天敷面膜对皮肤不好，皮肤吸收不了营养；想要皮肤好，单单敷面膜效果不大。
　　二、让皮肤变好的方法如下：
　　1、吃含维C多的食物，维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑，使皮肤白皙。
　　2、多运动，增加血液循环，有助于黑色素的代谢。建议进行有氧运动，如步行、快走、慢跑、长距离游泳、骑自行车、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动强度低，但需要坚持。
　　3、充足的睡眠。不充足睡眠会导致皮肤蜡黄，皮肤暗淡，还会带来黑眼圈，加速皮肤衰老。当没有获得充分的睡眠时，身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性，深度睡眠可修复皮肤组织。
　　4、多喝水。每天至少8杯水，可以增加血液循环。建议喝20~25℃的白开水，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。

因为面膜本来就不能天天敷啊。一周三次的补水面膜已经足够了，天天敷会让皮肤变薄，更容易过敏。希望对你有帮助的呢，另外你可以试试我的美丽日记的片状面膜。

面膜的功效很多，普通补水不要选择功效太多的产品，基本的补水保湿就可以了。面膜不可以天天敷的，第一次敷面膜可以一天一次甚至早晚各一次，一周后就隔天敷或2-3天敷一次。一要选择对面膜，二必须使用基本的护肤产品爽肤水及面霜，这样才会有好的效果。单纯的使用面膜不能独立解决肌肤问题，必须配合基本护肤产品，补水必须用面霜锁水才会有效果