怀孕都吃不下饭怎么办

怀孕都吃不下饭怎么办

问题一：我怀孕了吃不下饭怎么办 怀孕初期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。
建议：吃一些清淡的食物，以及蔬菜水果等新鲜的食品，维生素含量丰富有助于度过孕早期。问题二：怀孕初期吃不下饭怎么办 孕妇在怀孕前几个月很多都有妊娠反应的，你如果挑食的话，能吃多少是多少了，营养价值高的食物可以多吃些，像我妹妹当时怀孕的时候也吃不下东西，而且吃了就吐，我看她每天吃努 卡 的孕妇全营养素，孕妇需要的营养这个里面都有的，补充营养品也是一个有效的办法，你不妨也尝试看看，现在一人吃两个人的分，补充营养很关键的，多吃水果，宝宝皮肤好，多吃鱼虾，宝宝更聪明问题三：孕妇吃不下东西怎么办 您好：
可以理解您的心情。
建议您的饮食注意：1、分餐多吃，多餐少食。任何时候在胃中都要留有食物，早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃都会对人有所帮助。但是两餐之间的间隔太长，而每餐吃得太多也不好。
2、多吃一些清淡、易消化食品，辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心，而玉米、小麦、新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于与胃相处。
3、多吃姜，姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶也有好处的。
4、注意补充维生素b6。维生素b6能有助于减轻恶心。
5、放松心情，精神不要紧张，要知道这只是很正常的怀孕反应。如果情况比较严重的话，要到医院进行检查。
祝您孕期平安健康~