面对人多的时候害怕说话,脸红,心跳加快,手发颤,怎么办:
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-13 18:57
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-02-13 14:25
面对人多的时候害怕说话,脸红,心跳加快,手发颤,怎么办:
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2019-04-16 12:01
我今年28了在重要场合发言时老是紧张，说话声音发颤心跳超快上气不接下...答：永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。 1.微笑。 当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张...
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- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2020-03-31 23:07
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