请教一下健身房的跑步机怎么开

请教一下健身房的跑步机怎么开

1，跑步机前面有一个“Start”键就可以启动了。

2，先抓住扶手，选速度，初学先选六度吧，数字越小，速度越慢，按开始，便会慢慢起动了，看自身情况，再按加快或减慢。

希望我的回答能帮到你.

每个健身房庞的跑步机是不一样的，但是最通用的方法就是关机，然后重新启动，反正健身房的跑步机如果想做到你说的这点只能这样做，您就关上在开机呗，反正用不了半分钟的时间，先打开电源，手扶握着侧扶手上机台，双脚站立于机身两侧的保护条；再按"START"启动，待马达低速运转后，双脚才站于跑台中间开始运动。记得要将安全开关夹别于腰际，可防止因不慎跌倒或身体不适时瞬间停止跑步机运转。

健身房的跑步机开法：跑步机都会有一个选择运动的模式，建议你根据个人的体质和运动量进行选择。而家庭用的跑步机的话，我建议你选择把快速启动模式打开，这样，你在运动的过程中，可以随时按到别的模式上。