我想晨练，但是早上要上班，我该怎样做？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-15 23:16
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-10-15 15:48
我想晨练，但是早上要上班，我该怎样做？
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-10-15 16:01
恩 晨练确实不如黄昏的再锻炼 因为 会有很多车尾气...不过 不用那么用力呼吸了 呵呵/...早点起来... 上班的途中 很远要做车的话 就早一站下车 走走 或者是小跑/... 做一些适合走路的运动..像大步走 括胸运动什么的/..坚持下来就是胜利 呵呵.
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-10-15 17:35
晨练不如黄昏的时候 运动....信我没错...
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-10-15 17:19
我早晨6点半起床，从12楼走下去，到楼下有场地打羽毛球，先轻微运动活动下，然后和他们打1局，单或双，7点20左右，能上楼洗澡，50吃饭。然后上班。下午时间运动更长一点。运动在于自己的坚持。有坚持，慢慢就变成习惯了。
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