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每天早上一杯豆浆能瘦身吗?帮忙给点科学的正解

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解决时间 2021-05-22 00:57
每天早上一杯豆浆能瘦身吗?帮忙给点科学的正解
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没听说过喝豆浆减肥的
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每天一杯豆浆,不可能瘦身的,瘦身需要一天天的坚持和习惯,每天坚持早起、锻炼,吃饭可以随便些,但不能暴饮暴食…
不能
必须喝无糖的豆浆,最好是自己现榨的
豆浆营养含量比较高对于任何人都有好处、尤其是女士、可美容、有延缓衰老的效果、主要是可促进雌激素的分泌。。瘦身?不太可能、前边提过了豆浆营养含量比较高、不过大家可以放心食用因为豆浆主要是含蛋白质不会增肥、
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