啥水果润嗓子?
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-03 13:05
- 提问者网友:孤山下
- 2021-05-02 14:44
哥还咳嗽 、想知道什么吃、什么 不吃?
最佳答案
- 五星知识达人网友:平生事
- 2021-05-02 16:09
饮食上的保健。对用嗓职业的人来说,应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A,鼻咽喉部易发干、发炎。维生素C如缺乏,易导致鼻粘膜出血和声带无力。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。多选用有利于保护嗓子的食物:对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,为维持健康有益。少吃过冷过热食物:食物过热易引起咽喉粘膜充血,影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛,使静脉血回流障碍,引致粘膜损伤,影响喉肌和声带的正常功能。不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西,因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物,对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大,易使这些部位充血、肿胀,并使嗓音失调。
全部回答
- 1楼网友:迟山
- 2021-05-02 22:41
鸭梨啦
- 2楼网友:深街酒徒
- 2021-05-02 21:10
橘子
- 3楼网友:行雁书
- 2021-05-02 20:08
梨,会好一点,润喉,止咳
- 4楼网友:廢物販賣機
- 2021-05-02 18:57
梨
- 5楼网友:佘樂
- 2021-05-02 17:42
枇杷。。润喉特好
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