缓解大脑疲劳保健品
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-08 13:31
- 提问者网友:椧運幽默
- 2021-03-08 08:33
脑清新是一款专为学生设计的补脑保健品,主要功效是快速缓解脑疲劳,给大脑补氧供氧,请问真有这效果啊?
最佳答案
- 五星知识达人网友:渊鱼
- 2021-03-08 08:56
试试脑清新口服液,是专门为学生人群打造的一款健脑保健品。可以增加大脑血氧供应,从而保持大脑清新,缓解脑疲劳。纯生物制剂,没有任何的副作用
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- 1楼网友:第四晚心情
- 2021-03-08 10:40
吃含卵磷脂较多的食物,如蛋黄、动物内脏、鱼虾、豆制品、水果等。此外,核桃、黑芝麻、杏仁、栗子、小米、红枣也不错。
- 2楼网友:舍身薄凉客
- 2021-03-08 10:06
充足睡眠充足的睡眠不仅能消除大脑疲劳,提高学习效率,对保护脑组织细胞亦有裨益。此外,充足的睡眠还有助已获得的知识信息巩固在大脑的“记忆仓库”中。医学专家们建议,学生应每天有7-8小时的睡眠时间,午饭后应午睡1小时,晚上不宜过多“开夜车”。 适度锻炼实践证明,科学、合理的体育锻炼能增加大脑的供氧量,改善脑组织细胞的新陈代谢,提高大脑皮层中枢的兴奋性,促进记忆、思维能力的增强。锻炼可选择一些强度适宜,轻松平缓的项目,如慢跑、游泳、打太极拳、羽毛球、静坐、习剑等。 听悦耳音乐优美动听的音乐旋律,不仅能陶冶情操,给人以美的享受,而且能改善机体生理功能,促进思维发展,使人注意力集中,想象力丰富,使大脑神经兴奋和抑制得到良性调节。此外,听听轻松愉快的抒情音乐,可使人体内产生一种叫乙酰胆硷的化学物质,这对改善大脑功能,增强记忆均有裨益。 闻花香若在书房或学习的环境里摆上兰花、茉莉、米兰等花,使空间充满缕缕清香,学习者会头脑清新,精神振奋,有助健脑提神消除疲劳。 按摩头部每天花上几分钟时间,按摩太阳穴、风池穴、百会穴,也可用手指梳头。通过按摩,能缓解大脑疲劳,振奋精神,增强记忆。 饮食调理考生应多吃含卵磷脂较多的食物,如蛋黄、动物内脏、鱼虾、豆制品、水果等。此外,核桃、黑芝麻、杏仁、栗子、小米、红枣皆是补脑、健脑佳品。应少吃高脂肪类食物,如肥肉、油炸食品等。对于易精神紧张的考生,取大枣、百合、桂圆肉、莲子适量煮汤,加少许糖,睡前半小时食。 另外,值得一提的一些标榜“缓解大脑疲劳”,现在卫生部批的抗疲劳的保健食品,它事实上不是对脑力疲劳来说的。基本上实验都是根据体力疲劳来做的。它做的实验内容就是游泳实验、爬杆实验,还有抗氧化这一些,它不是针对智力认知这一方面来说的。 专家认为:缓解疲劳的脑保健品--可以减轻体力疲劳无法缓解脑力疲劳 专家建议家长走出药补的误区,只要保证孩子合理的饮食、适量的体育锻炼、引导孩子掌握科学的学习方法,再加上老师及家长适时的心理调节,学生们紧张的大脑大可不必依赖外来移民--养脑保健品。
- 3楼网友:洒脱疯子
- 2021-03-08 09:16
别听这些广告的,建议多给孩子吃一些香蕉之类的就行,香蕉就对大脑疲劳有帮助的,靠一些食物水果就行,药之类的能不吃不吃,保健品也有可能有副作用的,是药3分毒,建议别用,谢谢采纳!
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