翻译文章we humans are only born with one set of eyes

We humans are only born with one set of eyes, so it's our job to take care of
them for our whole lives. The good news is that if we do a few simple things
every day, we can maintain (保持) our eyesight and reduce (减少) the risk of ever
hurting our eyes.
Almost all doctors agree that we can improve and maintain
good eyesight by eating lots of fresh fruits and vegetables. It is especially
important for us to eat vegetables like carrots and sweet potatoes. Besides, we
need to protect our eyes when we spend a long time in bright sunlight. The best
way to do. this is by wearing sunglasses that have 100% UV (紫外线) protection.
What's more, it is necessary to protect our eyes when we work with dangerous
chemicals (化学物质). For this reason we should always wear goggles in chemistry
labs at work or at school. Finally, we should not spend too much time in front
of the computer or television screen. That is why doctors advise if we
have to use a computer for a long time, we should take a short break every
fifteen or thirty minutes.
Maintaining good eyesight is important. If
we do these few simple things we can protect our eyes and reduce the chances of
losing our eyes. As the popular English expression goes, “It's all fun and game,
until someone loses an eye.” When people say this, they mean that losing an eye
is a very terrible thing

您好，下面是您需要的翻译：
我们人类只是天生的一组眼睛，所以我们的工作就是照顾
他们为我们的整个生命。好消息是，如果我们做一些简单的事情
每一天，我们能保持我们的视力，减少以往任何时候都危险
伤害我们的眼睛。
几乎所有的医生都认为我们可以改善和维护
好视力吃大量的新鲜水果和蔬菜。它是特别
重要的是我们吃的蔬菜，如胡萝卜，红薯。此外，我们
需要保护我们的眼睛，当我们花了很长时间在明亮的阳光下。最好
办法的事。这是穿有100 ％防紫外线的太阳镜。
更重要的是，既要保护我们的眼睛，当我们与危险的工作
化学品由于这个原因，我们应该常戴护目镜化学
实验室在工作或上学。最后，我们不应该花太多时间在前面
在电脑或电视屏幕。这就是为什么医生提醒，如果我们
必须使用一台电脑很长一段时间，我们应该采取休息一会儿
十五到三十分钟。
保持良好的视力是非常重要的。如果
我们这些做一些简单的事情，我们可以保护我们的眼睛，减少的机会
失去了我们的眼睛。作为广受欢迎的英语表达得好，“这是所有的乐趣和游戏，
直到有人失去了一只眼睛。 “当人们说这个，他们的意思是失去一只眼睛
是一个非常可怕的事情
希望可以帮助到您！

我们人类只是天生的眼睛,所以我们的工作为我们的整个生活照顾他们。好消息是,如果我们每天都做一些简单的事情,我们可以保持(保持)我们的视力,减少(减少)的风险伤害我们的眼睛。几乎所有的医生都认为我们可以改善和保持良好的视力吃大量的新鲜水果和蔬菜。对我们来说是特别重要的吃蔬菜如胡萝卜和红薯。此外,我们需要保护我们的眼睛,当我们花很长时间在强光下。最好的办法。这是戴着墨镜,100%紫外线(紫外线)的保护。