体重基数大的人在健身房可以做什么运动不伤害关节
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-12-30 21:48
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-12-30 08:58
体重基数大的人在健身房可以做什么运动不伤害关节
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2022-01-10 05:18
策略性减肥睡眠（从你上述的内容，你应该是可以保证的）饮食，一日三餐不节食的话也可以尝试荤素搭配1比2，往后可以调成1比3，（这样不算节食吧！）运动的话，还是看你的策略，你想天天，还是偶尔。天天可以搭配随意饮食方案。偶尔就要搭配1比2或更高素食比例差不多了，应该够用了！
全部回答
- 1楼网友：想偏头吻你
- 2022-01-10 06:30
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