吃什么维生素可以帮助睡眠
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-17 19:21
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-03-17 15:45
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-03-17 16:46
吃什么有助于睡眠
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-03-17 18:23
维生素B，它具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、促进睡眠的作用。 大枣、蜂蜜、醋和全麦面包含有丰富的维生素B，是有助于睡眠的食物。
- 2楼网友：思契十里
- 2021-03-17 18:12
没有那一种维生素可以帮助睡眠，如果失眠可以服用安神补脑液、宁心益智口服液、脑心舒口服液，还有七叶安神片、天麻素片、养血安神片等等中成药。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯