头发发质不好怎么办？如何增强发质？

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解决时间 2021-10-15 00:42

提问者网友：锁深秋
2021-10-14 09:37

头发发质不好怎么办？如何增强发质？

最佳答案

五星知识达人网友：蓝房子
2021-10-14 09:54

"在了解头发发质不好怎么办之前，我们先看看如何预防这种情况的发生，正所谓防患于未然嘛。专家称，人体的头发是有生命的，同样也是非常脆弱的，生活中大自然的紫外线照射是很容易对头发造成损伤的，所以夏日出行时可以佩戴帽子，保护头发。饮食中，过于辛辣刺激性的时候是会加大油脂的分泌，造成头发油腻，细菌滋生，严重的就会形成脱发。此外，在剧烈运动后一定要保证头发的清洁，避免细菌的滋生，有条件的可以对头发做护理，补水等措施。说完了预防我们接下来说说头发发质不好怎么办，如何增强发质。专家称，增强发质饮食调理非常重要。日常饮食中可以多食用一些蛋类、虾类、水果等，这些食物对头发的发质非常有益，同时也可以在中医的建议下采取一些药膳调理。此外，可以定期对头发做护理、补水、补充营养，日常洗发时注意水温和洗发水的选择。最后就是注意精神状态的保持，不要过度紧张。"

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