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初三学生63公斤。假设暑假早上做俯卧撑,是否会继续瘦。

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解决时间 2021-11-12 21:33
初三学生63公斤。假设暑假早上做俯卧撑,是否会继续瘦。
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坚持的话 会的
做到手软后可以做一些其他方面的运动等手又有点力气了继续做,等到自己感觉真的做不起了为止吧。
你可以分组做,如果你的体能比较差的话
你先试试自己能做多少个,再制定计划,每隔两三天加5-10个,望采纳
男生最好身材是120斤。瘦了也不好。能做几个俯卧撑就做几个俯卧撑。一直到没劲了
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