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牛奶啥时候喝比较好一些

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-06 02:33
我想长高,现在喝牛奶,可不知道啥时候喝利用价值最高。
最佳答案
每天早晚各一杯,早餐:牛奶,面包,鸡蛋最营养。晚上临睡前喝一杯还会有助于睡眠
全部回答
纯牛奶早上喝会比较喝,晚上适合喝酸奶。
不是空腹吃牛奶
晚上睡觉前,最好九点左右
早上喝最好不过了
晚上睡觉前
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