健身教练国职证书考哪些内容
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-07 05:04
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-04-06 12:57
健身教练国职证书考哪些内容
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-04-06 13:26
健身教练国职证书考核内容主要分为三大部分：体能、实操和理论；
理论方面包括：运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动营养学、运动解剖学、健康体适能等
实践方面包括：体能和器械。器械包括：器械的抗阻练习，肌肉的主被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。
体能包括：坐姿体前屈，男生中指过脚尖，女生手腕过脚尖；俯卧撑，男生40，女生15；徒手下蹲，男生60，女生40。
理论方面包括：运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动营养学、运动解剖学、健康体适能等
实践方面包括：体能和器械。器械包括：器械的抗阻练习，肌肉的主被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。
体能包括：坐姿体前屈，男生中指过脚尖，女生手腕过脚尖；俯卧撑，男生40，女生15；徒手下蹲，男生60，女生40。
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-04-06 13:50
技能，理论，，，，你是想考吗
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