抽血检验后，多久可以剧烈运动？？

抽血检验后，多久可以剧烈运动？？

病情分析：

你的问题是这样的，一般抽血进行体检的话抽血的量是非常小的，对身体是没有明显的影响的，
指导意见:
希望不要太在意，如果抽血量只有5毫升的话不用休息的，可以进行剧烈的运动的，
医生询问:
还有其他的问题吗？

都不要紧吧！

血液检验是了解身体状况的重要的方法。从血液中可进行几十项的生化数据评估。所以，在健康检查中，抽血是相当重要的环节。 一、抽血前的注意事项 1、抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒精成分会直接影响检验结果。 2、体检前一天的晚八时以后，应禁食，以免影响第二天空腹血糖等指标的检测。 3、抽血时 应放松心情，避免因恐惧造成血管的收缩、增加采血的困难； 有晕血史者请提前说明，另作特别安排 二、抽血后应注意 1、抽血后,需在针孔处进行局部按压3-5分钟，进行止血。注意：不要揉，以免造成皮下血肿。 2、按压时间应充分。 各人的凝血时间有差异，有的人需要稍长的时间方可凝血。所以当皮肤表层看似未出血就马上停止压迫，可能会因未完全止血，而使血液渗至皮下造成青淤。因此按压时间长些，才能完全止血。如有出血倾向， 更应延长按压时间。 3、抽血后出现晕血症状如：头晕、眼花、乏力等应立即平卧、饮少量糖水，待症状缓解后再进行体检。 4、若局部出现淤血，24小时后用温热毛巾湿敷，可促进吸收 答案补充 先喝点葡萄糖。 正常抽点血，不会对身体有影响，自己本身的造血功能会很快的又造血了，所以，其实也不用怎么刻意的去补血什么的。

第一，空腹血的采集时间。空腹血，通常是指清晨未进餐，距前一餐约8―12小时抽的血。进食后，血液中的多种物质成分均会呈现暂时性的变化，不能反映机体的真实情况。空腹血的采集时间一般在上午，特殊需要时也可在清淡饮食后6小时。验血脂前2周要保持平时的饮食习惯，且在餐后12小时采血。 　　第二，采血前不宜多运动。一类运动是静态的，即持续时间不长，但具有高强度，如举重、扔球等，利用肌肉内储存的能量进行，对化验影响不大。另一类运动是动态的，即持续时间长，动作强度不大，如长跑、游泳、自行车比赛等，需要大量热量才能维持，对化验结果影响较大，在化验前2天内要尽量避免。 　　第三，采血前别大量服维生素，否则会导致一些检验结果失真。例如，摄入大剂量维生素C，会影响尿糖的结果。 　　第四，末梢采血化验时请伸无名指。末梢采血适用于血量小于0.1毫升的检验项目，如末梢血糖等。通常选择左手无名指指尖的侧面，一是这个部位的血管比较丰富，二是有破口后不会影响手指继续接触物体

针孔干了