初次辟谷需要注意什么
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-20 09:11
- 提问者网友：書生途
- 2021-02-19 15:25
初次辟谷需要注意什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-19 16:56
做好辟谷前的十二项准备作业即可，首先是好好吃饭，然后就是加强体育锻炼，放松心态，听语音课
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-02-19 18:19
？？？
- 2楼网友：鱼忧
- 2021-02-19 17:54
辟谷需要多久结束？这要看个人的状态（身体状况）而定，没有一个统一标准，一般来说，第一次辟谷以7天为度，不可为了辟谷天数，勉强支撑下去，这样很伤身体。 什么时候需要结束辟谷呢？在服气练功等情况下还是无法消除饥饿感，且有强烈的吃饭意识，这时就要准备复食了，也就是说要结束辟谷。 具体的复食情况，请在辟谷老师指导下进行。摘自（龙腾辟谷论坛）
- 3楼网友：何以畏孤独
- 2021-02-19 17:02
不吃东西，少活动
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