足底筋膜炎 看什么科

前脚踝伤过。最近才看到有足底筋膜炎这种病。在网上看到的病状和我很相似，脚底和韧带处一动就疼。只是我脚背靠近脚趾的地方会感觉到难受但又不是疼。

足底筋膜炎一般是走路过多或者是脚受过伤发生的，平时有此病的人们还是应该注意自我保养的，比如：
1、多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，例如黑芝麻、食用蕈类、海藻。
2、平时不要走盲道和鹅卵石路，这种路表面不平，很刺激脚底。
3、不要吃冰粥等冷食搭配筋膜舒络平痛贴。

足底的肌肉受到外力暴力的冲击引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，走路最重最常见的表现就是压痛明显，酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，可用筋膜舒络平痛贴外敷，在饮食上多吃一些清淡的食物，不要吃油炸的食物这样对自己的身体不好，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷，穿高跟鞋也会导致筋膜炎的发生，在生活中用尽量避免穿高跟鞋，要在多个方面上保护好自己的脚。