每天坐着为什么小腿肌肉会很僵硬，但是一按摩就又好了，过一会就有硬了。怎么回事阿

每天坐着为什么小腿肌肉会很僵硬，但是一按摩就又好了，过一会就有硬了。怎么回事阿

给你个明确的回答，你这个是因为长期坐姿，造成下肢充血造成的。
不知道你这个情况有多长时间了，如果长期这样下去，结果就是患上“下肢静脉曲张”。
至少，现在这种情况是静脉曲张的前期了。
你可以仔细观察就有可以但看表皮上有血管隆起的情况。
这种疾病一旦发生，不可逆转，如果不严重，可以在长坐的过程中起来散散步，走动走动，也可以把小腿部抬高，让血液回流，晚上睡觉可以脚下抬高点等等，如果严重，只好看医生了，不过也没有根治的法子。
之所以这么清楚，是因为我也有这情况，和你的症状一样。
不过只要不严重，而你又注意的话，进程就会很缓慢的，也别紧张。

血液循环受阻，学也不能正常的流到下肢

给你个方法，自己练就好了，不用花钱。 介绍给你几种方法，需要长期坚持： 一： 50下搓出小鸟腿　　方法是：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显！　　 二： 每天刮腿20分钟，一个月减8斤　　方法是：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。　　 三： 薄底厚掌，踩踩就瘦　　方法是：穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。　　你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。　　这种方式适合肌肉型腿的人。　　 四： 狂蹬空中自行车　　跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。　　 躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果。 另外还有专门针对瘦小腿的： 1、膝间节与脚踝的肌肉根部更结实。 坐于椅子上，单腿屈放于另一脚大腿上并伸直。小腿的肌肉必须紧张。单脚进行10~20次，反复练习。可自行在办公室或住家内练习。 2、运动脚踝关节，轻易去除皮下脂肪。 单手双撑脚踝，另一双手握住脚尖使其旋转。右转10次，左转10次，交替进行。经常做此运动，则间节活动灵敏，同时脚步也有轻快感。 3、紧缩小腿肌肉。 握住椅把或桌角，进行脚踝伸直运动。对小腿上较发达的肌肉有紧缩效果。肌肉结实后则可预防皮下脂防生成。反复做10~20次

血液循环不流畅