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脚上绑沙袋有什么用

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解决时间 2021-12-30 04:28
脚上绑沙袋有什么用
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好处我就不说了,恭眼人都知道。
长期带会损伤膝关节和脚踝。
一般短时间佩戴,练习提膝动作或者其他单一克服引力动作还是可以考虑的。跑步就不必了吧
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这个问题我还想问问老师呢
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