浅睡是什么意思
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-06 22:04
- 提问者网友：火车头
- 2021-01-06 06:25
浅睡是什么意思
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-01-06 08:01
睡觉是个渐进的过程，一般要过一段时间才能进入深度睡眠的（打雷都听不见），开始的阶段就是浅睡，很容易醒，一点点的动静就会惊醒你，有的更严重，睡了，但是还能听见外面的声音，就是处在浅睡的状态，如果长时间没有很好的睡眠，就会休息不足，容易烦躁、乏力，睡觉前一杯牛奶，平时多锻炼身体，就会好的
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-01-06 12:13
易惊醒
- 2楼网友：行路难
- 2021-01-06 11:57
就是容易被吵醒，需要在安静的环境下才能入睡
- 3楼网友：蓝房子
- 2021-01-06 10:21
易醒。
- 4楼网友：罪歌
- 2021-01-06 09:12
睡眠分为轻度睡眠、中度睡眠、重度睡眠。浅睡就是第一种，很容易惊醒，能听见外界的声音
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