最有效的减肥方法是？

最有效的减肥方法是？

就是不吃饭。不吃饭但是身体要消耗能量，能量从哪里来呢？就是先分解身体的糖，脂肪也会被分解。、

不过减肥对身体是不好的。

多喝酸奶，多喝蜂蜜水，每日摄取足够的维生素C。(原因：酸奶有很好的新陈代谢的作用，蜂蜜是调节女人内分泌的良方，维生素C是美白不可缺少的元素。有个网友姐姐对这方面很有研究你可以去咨询下，Q: 3695 24 800，我都加好友了，她空间好多有用的东西，还有这个网,址: taobibuy .cn （在地址栏输入访问），里面东西也很丰富，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧！不要忘了选我满意答案哦！ 最有效的减肥方法是？其实减肥方法是因人而异的,每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考 。我和我的朋友都用至尊强效瘦买二送一（瘦身+巩固）,一个月下来我减了十六斤,她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话,就去试试，祝你减肥成功！我是从网址: http://url.cn/1ln5tk 的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖,信誉好的东西，收藏起来挺实用的,还有当季最流行服饰的推荐，等，^_^希望可以采纳我哦~

减肥要找对减肥方法才会有效果，我以前一直节食，坚持了一个月也没什么效果，后来同事告诉我减肥药找对方法才行，方法不对坚持也没有用，就推荐我用俪宝姿减肥胶囊，用这个还真的有效，并且一直都没有反弹