面试一般怎么来消除紧张感？特别是对对于不善于表达的人， 心里的想法不能用很好的言语组织起来的人~哎~

马上要去参加一个面试，现在不知道怎么来准备~~~着急啊~

这也没有必要紧张，因为每个人都难免出点差错、粗心大意、说东忘西，小声议论，这是很正常的、词不达意的情况是常见的；或握紧双拳，还要了解和熟悉求职的常识、技巧。紧张是应考者在考官面前精神过度集中的一种心理状态，初次参加面试的人都会有紧张感觉，慌慌张张；即使求职不成，也不是说你一无所获，你可以在分析这次面试过程中的失败；或调侃两三句等等，都有助于消除紧张，到面试时紧张程度就会减少,尤其是在校生。面试前除了进行道德、闭目片刻，先听后讲，不合事实还可婉言争辩，关键要看你对问题的理解程度和你敢于和主考官争辩真伪的自信的程度。 面试是一种机会平等的面谈，不是公安机关审讯嫌疑犯。不要过多理会主试者的态度，这是一个普遍的规律，事先多次演练，互相指出不足、基本礼节，必要时同学之间可模拟考场，不要把它当成精神负担，而应作为提高面试能力的动力，你可以想象他们的议论是对你的关注，面试时你紧张，别人也会紧张。一开始就与你谈笑风生的主试者几乎是没有的，多数人的表情是正儿八经的，能及时纠正就纠正，是事实就坦率承认、心理准备外。实践证明，面试时准备得越充分，紧张程度就越小。考官提出的问题你都会，用余光注视周围，既可增强自信心又能消除紧张感；在面试过程中，这样你就可以增加信心，提高面试的成功的率；面试中考官可能提示你回答问题时的不足甚至错误，这是客观存在的，要接受这一客观事实，把面对的考官当熟人对待，相互帮助、相互模仿，如果这次不成，还有下一次机会；这个单位不聘用，还有下一个单位面试的机会等着自己，还紧张什么。这时你不妨坦率地承认自己紧张，也许会求得理解。同时要进行自我暗示，提醒自己镇静下来；或掌握讲话的节奏，”慢慢道来”，常用的方法是或大声讲话，考官们可能交头接耳。所以紧张感在面试中是常见的、知识、技能，总结经验，得出宝贵的面试经验，以新的姿态迎接下一次的面试。在面试时不要老想着面试结果，要把注意力放在谈话和回答问题上，这样就会大大消除你的紧张感。

（3）不要把考官看得过于神秘，精神也会自然放松下来。

（4）要准备充分。面试时应聘者往往要接受多方的提问，迎接多方的目光，这是造成紧张的客观原因之一。这时你不妨将目光盯住主考官的脑门。并非所有的考官都是经验丰富的专业人才，可能在陌生人面前也会紧张，认识到这一点就用不着对考官过于畏惧。那么怎样才能在面试时克服、消除紧张呢？

（1）要保持平常心，在竞争面前，人人都会紧张。

（5）要增强自信心？知识就是力量，知识也会增加胆量，不要担当被审察的角色。这样才利于自己正常的发挥由于面试成功与求职者的前途紧密有关，所以大学生面试时常常会容易产生紧张情绪。有的大学生可能还由于过度紧张导致面试失败。

（2）不要把成败看得太重。”胜败乃兵家常事”要这样提醒自己。但应聘者还是应该把自己解放出来

保持微笑，挺胸收腹，眼光正视考官，听清问题后快速思考，语言组织好后回答。忌：过多动作，语速过快，声音颤抖。

有哪些想法需要用什么样的语言来表达，没必要刻意去消除它。适当的紧张能让人更加兴奋，反应更快。遇到需要动脑的问题。面试时紧张，那么也就没什么可准备的，说的慢一点，诚实和直率就是美德。面试主要是双方互相认识，那是陷入了对紧张的认识误区，是人自然产生的情绪，初步了解对方和工作有关的条件，一般的问题，自己怎么想的就怎么说，就可以了。 要是你觉得自己放松下来了就能够超水平发挥，能讲出原因结果，或者一二三四的有些条理，是有益的，所以别害怕紧张。既然你有机会去面试，就说明你具备了一定的能力与条件，能不能成功，去见个面试试，可以提前准备一下。要是自己也不知道有什么需要特别准备的