请问一下正确的跳水姿势是怎样的?

请问一下正确的跳水姿势是怎样的?

专业跳水运动员要注意的细节有很多，首先是起跳高度，最好的高度距离是在跳板上方的一米抛物线内。如果做的动作需要走板，要保持平稳，肢体协调，注意不要退板。然后在空中的姿态，如果在空中有翻腾的动作，要使肢体收缩、伸直。最后入水要使身体垂直于水面，如果有屈体或抱膝的动作，注意身体打开的时候，不要过晚，这样才能压住水花。 其实看些跳水运动员的比赛，对于动作的提高也有帮助。本人极力推荐，郭晶晶的比赛，有兴趣的话可以去看看，绝对有用。