要怎么练才能快速下叉？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-25 19:05
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-04-25 01:59
要怎么练才能快速下叉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-04-25 02:26
先苦后甜。你还没学会走路就想跑哦？！锻炼你的时候到了！痛过之后就好了，等你练到一定程度就不会痛了，反而有哪天没练就混身不自在。我们都是过来人，相信吧，坚持就是胜利，要想有成就不付出代价行麽。每天甩大腰二十个，压压腿和肩，每天哦！下刀你都得练
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- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-04-25 03:17
绑沙袋练习，老师怎么教的。。。。。。
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