膝关节老是痛？

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解决时间 2021-04-26 05:49

提问者网友：雪舞兮
2021-04-25 09:05

女人膝关节经常疼痛，看过好多医生都说是风湿。想问大家有没有好医生可以介绍？

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-04-25 10:20

请问检查结果是什么

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1楼网友：鱼忧
2021-04-25 12:45

静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。整理活动：一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等，促进血液的回流，使肌肉主动放松。推拿按摩：一般应在锻炼后20～30分钟后进行。开始可先做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打，同时配以局部抖动和被动活动。温水浸泡：在30～400C的温水中浸泡洗浴，对心脏活动和神经系统有镇静作用。需要注意的是，一般程度的肌肉酸痛和疲劳，其实是有益的——这证明运动取得了效果，通过休息恢复、整理放松，体能将会比以前有所提高、

2楼网友：旧脸谱
2021-04-25 12:20

自己要注意保暖，同时用神灯外烤，要是用药物就得咨询医生，不能乱用药物，风湿药多数对肝肾有影响

3楼网友：未来江山和你
2021-04-25 10:52

好多只会说不会医骗钱

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