粗加工粮食有哪些?
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-13 22:14
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-11-13 04:56
粗加工粮食有哪些?
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-11-13 05:44
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。由于加工简单,粗粮中保存了许多细粮中没有的营养。比如,含膳食纤维较多,并且富含B族维生素。但含碳水化合物比细粮要低。
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