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一紧张就出汗怎么回事

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-01-02 07:38
一紧张就出汗怎么回事
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问题一:一紧张就出汗怎么办? 表示,这类现象,首先要客服自己的恐惧,多说说话。
先私底下自己锻炼,模拟遇到的可能紧张的场景,然后再熟人间演练,然后掺进去一两个陌生人,再然后慢慢增多,直到能在很多人面前说话。
关键是要多锻炼,多在人前说话,很快就好了。
反正你只是出汗,又不会死,被人嘲笑一阵子总比被人嘲笑一辈子要好吧。
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