每天步行是否有利于健康
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-25 01:50
- 提问者网友：骑士
- 2021-10-24 20:59
每天步行是否有利于健康
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-10-24 22:15
健康的四大基础有一点就是适量的运动,最好是有氧运动,或是快走或是慢跑,身体微微出汗为最佳.但还要注意均衡的营养.特别是运动后更要注意,运动都要消耗人体的营养素,如果不补充就会抽取人体的储备,久而久之人就会因缺乏营养而导致疾病,而且人每天须补充5种颜色的40多种的事物,才够每天身体所需,如果吃不到这么多,建议额外补充纽崔莱的蛋白质粉,对身体很有好处.详情13718033414咨询
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- 1楼网友：鱼芗
- 2021-10-25 04:00
减肥
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-10-25 03:14
有利健康
- 3楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-10-25 01:42
饭后百步走，能活99。不过不要在马路边上走，尾气太多，一定找个花园什么的，环境干净，空气新鲜的地方，对身体有利。
- 4楼网友：第四晚心情
- 2021-10-25 00:09
走步是非常好的全身性运动,那是相当有利于健康.
- 5楼网友：渡鹤影
- 2021-10-24 23:39
有利于健康.
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