深蹲可以瘦腿嘛 ？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-20 07:35
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-10-19 19:54
深蹲可以瘦腿嘛 ？
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-10-19 21:22
你好，深蹲课可以锻炼腿部肌肉，时间长了可能会使得腿部的肌肉增加，如果你的腿部有大量皮下脂肪的话，短期锻炼是可能导致脂肪消耗的，但是需要同时控制饮食，将整个体重降下来，这样腿也会瘦起来。否则会没有效果。
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