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吃葡萄会长胖吗? 上个月体重没有控制好,长胖了很多,现在在控

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解决时间 2021-10-20 10:17
吃葡萄会长胖吗? 上个月体重没有控制好,长胖了很多,现在在控
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水果是要吃的,不过不要过量就行
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葡萄的含糖量的确不低,亲还是要控制量,其实不论什么水果都不能过量食用的,每天应控制在1斤左右。
你好,葡萄不宜多吃哦,以下是我在医院营养咨询时的资料,可参照。 为了宝宝健康,克制一下吧,少吃但不过量也是可以的。 水果: 一般性食物:柑橘、橙、梨、桃、杏、李、芒果、苹果、鲜枣 有益食物:柚子、猕猴桃、火龙果、草莓、西红柿、黄瓜、枇杷 不宜多食食物:甘蔗、香蕉、柿子、桂圆、荔枝、葡萄、哈密瓜、西瓜、菠萝、石榴
亲,不用担心,吃葡萄不会长胖的,要多吃葡萄及苹果才对。正常情况下从25周开始每个月长2-4KG都是正常的。
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