想减肥和锻炼身体增强抵抗力练瑜伽好还是健身好
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-02 18:21
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-02-02 15:18
想减肥和锻炼身体增强抵抗力练瑜伽好还是健身好
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-02-02 16:07
女生还是瑜伽好，。你可以手机下载个软件叫 keep 是锻炼 健身 瑜伽等等一系列的 软件 有视频教程，我用的就是那个软件。现在都练出腹肌了。
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-02-02 18:45
都可以的，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-02-02 17:23
健身
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯