罗非鱼和藕一起能吃吗

罗非鱼和藕一起能吃吗

你好，很高兴为你回答问题：罗非鱼和藕一起是能吃的，味道比较清淡。营养价值很好的。提供一个莲藕罗非鱼汤菜普你可以试下，清淡鱼香，是减肥又养颜的食疗菜谱：
一、主料
罗非鱼 (一条)
莲藕 (大约3节)
二、辅料
姜 (2-3片)
盐 (2茶匙)
葱 (5条左右)
鸡汁 (适量)
记得不用放油哦！
厨具可以用电饭煲、电压力锅、高压锅，我一般是用电压力锅，因为做出的鱼汤，不但保存了鱼的鲜美，骨头都可以直接吃滴。先把食材准备好：罗非鱼清洗干净切两半，莲藕去皮切片、姜切成薄片，葱切成葱花。放入电压力锅中，适量加水。如果是普通高压锅，水需要没过鱼身以上。电压力锅直接调到“煲汤”档位即可。如果是普通的高压锅，时间需要40分钟。出锅后加入盐、鸡汁、撒上葱花就可以了。因为没有加油，口味偏清淡，鸡汁可以多放一些。
希望我的回答能帮到你，望采纳！

可以啊，营养价值很高

罗非鱼没相克的

罗非鱼和藕一起是能吃的，营养价值很好的

你好！ 罗非鱼没相克的，没什么不能的，清蒸好吃！ 罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。尼罗罗非鱼经测定，每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪 6.93克，热量148千卡，钙70毫克，钠50毫克，磷37毫克，铁1毫克，维生素B1 0.1毫克，维生素B2 0.12毫克。罗非鱼已成为世界性的主要养殖鱼类。 如有疑问，请追问。