健身的时候 感觉肌肉紧绷的痛 这是好现象么 ？是持续下去还是改休息呢？求大神帮助
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解决时间 2021-03-15 16:02
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-03-15 07:45
健身的时候 感觉肌肉紧绷的痛 这是好现象么 ？是持续下去还是改休息呢？求大神帮助
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-03-15 08:53
你是锻炼了几天了？锻炼身体要一天锻炼，一天休息的来，那样比较好，身体也能适应！
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-03-15 10:32
没看懂什么意思？
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