怎样快速把手变白，变得纤细。

怎样快速把手变白，变得纤细。

方法很多。我介绍几种效果较好的方法。一：练乐器，钢琴最好，不过不符合你要求的快速。二：手指运动，手指张开，分别运动呈敲击状上百次。最好去看一看专业的手指操。三：想要变白，我认为的好方法是：出门时尽可能戴手套，回家后要用不伤手的沐浴液洗手，在抹上护手霜。最关键的是坚持。要有耐心。

呵呵，注意好防晒啊！不然把皮肤晒伤了很不好的！ 说说我的美白食品。。豆浆。。红枣。。。。 豆浆嘛，超市都有，要那种淡浆，不加糖的，早上代替牛奶喝，就是有点大包，400ml，开始的时候不怎么喝的光，后来就习惯了。关于豆浆的美白提起的不怎么多，但使用过的人都说很有效果。 在来么就是红枣了，光用红枣煮或是烧粥都可以，每天吃一回，量么也就平时一般的量，红枣确实是好东西，补血润颜，皮肤会变的好好的。发现这两样让我白起来的东西也是很偶然的的发现罢了，尤其是豆浆，至于红枣一向知道吃了好处多多，但很难坚持，所以在暑假的时候坚持是最好的，大学的暑假3个月时间，够长，足够调理的了。我坚持了一个暑假的确很出效果的。