如何改变自己的思维

如何改变自己的思维

问题一：怎么锻炼自己的思维能力，彻底改变自己？？？ 为什么一定要改变你自己呢？改变一个小毛病需要22天，改变自己一个大毛病需要3年以上，你要彻底改变自己这怎么可能？我觉得上天既然让你到这个世界上，那就意味着只有你能演好这个角色，你改完了那还是你么？你刚才也说了，你没什么心机这就是你最大的优点呐~现在有多少人表面和善，实际上一肚子坏水。看不起你的那些人是因为他们肤浅，阅历少，不知道你的好。
俗话说“路遥知马力，日久见人心”好朋友是交来的，不是靠牺牲原本的自己换来的。打个比方，看过83版射雕英雄传吧，里面的郭靖和你一样，忠厚老实，一根筋，迟钝。但是也正是因为他这样的性格造就了他的善良，也让谁也瞧不上的桃花岛岛主千金黄蓉对他痴心不改。
还有你说的那个星座我完全不认同！你这样下去会形成心理暗示，越来越完！星座这个东西就是仅供娱乐就完了，不要太当真。其实细想想星座无非就是出生时间，一个人的性格与他的出处时间有啥关系呀~难道说这个人的妈妈要是早产他就是这个性格，要是晚产了他就是一个截然相反的性格了吗？不会的！ 希望对你有帮助问题二：如何才能彻底改变自己的思想？ 年龄和潜力是性格改变的资本
性格难改变，但不是不能改变。经过艰苦努力，还是可以发生积极变化的。性格的改变受以下因素制约：首先，是年龄制约。性格的可塑性，与年龄成反比例。年纪越大，越难改变。按照精神分析的观点，性格改变的年龄上限，大概在42-47岁。但是，这不是绝对的，极个别人在70余岁的时候，还可以做出一些性格调整。性格改变的第二个制约因素是，最初的性格是否具备改变的潜力。衡量性格改变潜力的指标，有以下三方面：一、对于自己的性格缺陷，是否有批判和排斥力 ——即是否“自我失谐”；二、对于改变自己的性格，是否具有足够的精神能量——即是否拥有足够的“力必多”；三、对于性格改变的承受力——即是否具备一定强度的自我功能。
生活和时间是性格的最佳雕塑师
在年龄适宜、具备一定的改变潜力的情况下，性格的改变自然会发生。性格发生改变的核心机制，就是“在寻求改变的内在驱动力之下，通过环境刺激、或者生活经历塑造人格。换句话说，性格的改变，是生活经历塑造出来的，生活和时间，是性格的雕塑师。这还可以分为自然经历、心理治疗经历、宗教体验等几方面。这里面，最重要的是自然生活经历与体验。最好的老师，就是生活经历。生活经历，还可以被分为日常体验和超常体验。所谓超常体验，就是强度超常的、接近人的忍受极限的体验，比如频死感或死亡体验、极度冷热、孤独、饥饿、危险体验等等。有一少部分人，就是在极度超常的生活体验的刺激下，改变了人格、改变了生活态度、改变了人生观。日常体验，就是普通人每天的自然体验。日常生活的体验，对于性格的塑造订果，必须天长日久，才能发现。其实，我们每个人的性格，都在随着时间的推移，发生着或大或小的变化。人的性格的变化，就是一个经历和时间的函数。心理治疗经历和宗教体验，只是人的性格改变的小插曲，是性格改变的催化剂。在理论上，一个科学的心理治疗，应该能够促进人的性格的改变。但是，无论心理治疗还是宗教体验，都不是人的性格能否改变的关键。最关键的，是人本身的改变潜力、改变欲望和改变能力。
“彻底改变人格”——徒劳无益
通过前面的讨论，我们知道了性格改变的限度、性格改变的途径。现在，我们再来讨论一下所谓的“改变性格”，是要改变什么。也许有人会说，“我想把我的性格全部改变”，“我想洗脑”。其实，世界上没有最好或最坏的性格，每种人格，都有其独特的适应性。没有任何一种人格需要被彻底改变。我们想要改变的，只是矛盾、不适应、于己于人不利的那部分人格特征。我们不是要重建人格，我们是要修改、重新搭配和组合人格。只要一个人能生存在这个世界上，就足以证明，他人格中的大部分，是健康和适应的。“彻底改变人格”是不可能的，也是没必要的。
改变性格的三大要点
改变的要点有三，首先是，在不能改变的情况下，暂时接受自己的性格缺陷。自责和自卑不会给自己带来丝毫益处。况且，性格缺陷不是自己的错，它是父母亲的杰作，我们只是命运的承受者和改变着。
完全接受了自己之后，就是冷静的分析自己性格的所长所短，尽可能扬长避短。
第三点就是学会等待和寻找机会，所谓等待，就是充分意识到，“改变是一个时间函数”，有时侯，听其自然，就是最佳的改变方式。所谓机会包括超常的生活经历、心理治疗、等外界的帮助。机会总是出现在准备好了的人面前。
生活中没有绝对好的人格，也没有绝对的希望。无论喜欢与否，每个人都有各自独特的性格，每种性格都有一定的合理性和适应性，也伴随着与性格相应的希望和可能。我们无法选择父母赋予我们什么样的性格，但是，我们可以选择“在有限的人格限度内，寻找适合自己人格的......余下全文>>问题三：如何改变自己思维方式 思维方式是人们进行理性认识的具体模式，也就是各种思维要素特别是思维方法的组合方式。
优化思维方式需要实现三大转变：
1、从封闭性思维转向开放性思维
2、从单一性思维转向多样性思维
3、从保守性思维转向创造性思维
（回答完毕，若有价值，请予采纳）问题四：要想改变自己，首先要改变自己的思维！而自己的思维该怎样去改变？ 看一些大家的文学作品，或者和不同思维的人做朋友。开阔自己的视野，思维当然会随之改变问题五：如何改变自己的负性自动思维？ 自动思维（automatic thoughts），亦称为自动化思维，是指大脑中自动产生的思维、观念和想法。它们是自然而然自动出现的，无须努力就会产生。例如，一个怕狗的人，只要他一看到狗，便自动地产生了这样的想法：这狗会咬我。我们每个人的头脑中，都涌动着大量的自动思维：当你走到街上看到来往的车流时，头脑中会产生自动思维；当你同爱人相见时，头脑中会产生自动思维；当你进入餐馆地，头脑中会产生自动思维……这些思维在很大程度上影响着我们的生活，影响着我们能否生活得幸福。 自动思维的出现往往是无意识的，迅速的，我们在大部分时间都意识不到它的存在。心理学把人的心理分为“觉知区域”和“无觉知区域”两大部分，前者即意识，后者即无意识。意识是意识概念则是指人们对外界和自身的觉察与关注，而没有进入层面的内容都可以归入无意识的范畴。著名心理学家弗落伊德提出了“冰山理论”：即人的意识组成就像一座冰山，露出水面的只是一小部分意识（仅占1/7），但隐藏在水下的绝大部分（6/7）却对其余部分产生影响（无意识）。毫无疑问，自动思维属于无意识的范畴，但通过一定的方法，我们也能够认识到自己的自动思维。很多悲观的人都希望自己变得乐观，但找不到方法，因为本来就没有能够让悲观者直接变成乐观者的方法。不过我们可以一点点地改变我们的自动思维，以让我们慢慢地幸福起来。问题六：怎么样改变自己的思维和说话方式？ 理智与情感，是人生最难做的一道题。用感情覆盖理智是幼稚，完全理智是空谈，成熟的标志是把两者分开。可以用感性去看问题，但是必须用理智去解决问题。谁都有个性，谁也不是生下来就适应社会，环境像是一条河，咱都是河里的石头，一开始各有各形状，头上长角、身上生刺，天长日久被喝水冲刷，角啊，刺啊的就都磨成圆的了。 环境造就人，但不要跨越道德底线为前提，问题七：如何改变自己的固有思维？ 当你认定自己能改变的时候，自己在开始思维了！
但是回过头来想想，你改变自己的思维，这个思维指的什么呢？
情商，能够处理好人际关系，智商，提高自己的理解能力！
改变自己的思维，首先要认识自己，是如何思维一件事！
或我们思维的是些什么事情呢！
我们思维的事情离不开我们的见闻觉知！
眼耳鼻舌身意识！
心经说，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识亦复如是！
改变自己的思维，要离开，断灭见，常见！
色空，不一不异！问题八：如何才能改变自己的状态改变一下自己的思维？ 理智与情感,是人生最难做的一道题。用感情覆盖理智是幼稚,完全理智是空谈,成熟的标志是把两者分开。可以用感性去看问题,但是必须用理智去解决问题。

我明天再问问老师，叫他解释下这个问题