怎样可以防热？

怎样可以防热？

常洗澡，用薄荷味的沐浴露，多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，你会感觉到夏日的凉意，还有出门要走在树阴下，记得带遮阳伞，穿纱制的衣服.在屋子里放一盆凉水，这样会使得房间里阴凉一些，另外在中午时最好把窗户关闭，窗帘拉上，这样可起到隔离热气的作用，早晚打开让居室里通风，另外在房间里放一些透明的浅色装饰品，这样可从视觉上让人感到凉意。最后是心静自然凉。