篮球怎么练才好。后卫

后卫分组织和得分

组织后卫

首先要有很熟的球感，控球绝对要熟练，达到一种下意识运球的状态，这样才能挺进以及传球的时候不需要去顾及如何运球。 这点你已经达到了

其次，必须灵活，有迅速移动的脚步，这样也能利用迅速的突破给队友
制造得分机会。没速度也行，去吸引对方的包夹，然后快点分球

最后，也就是最重要的就是要有纵览全局的意识，知道应该给谁传球，怎样才能让对友拉出空当等等，另外传球必须恰到好处，让接球的人觉得拿球很舒服，有利于他们找到突破或起跳投篮的感觉。练练传球吧
得分想打好后卫，一个字练。两个字狠练。上肢力量，爆发力和投球。
如果你走nba路线，建议你加强前两项，走国际蓝联路线，建议你狠练最后一项。
nba中很少在外线通过掩护跑位来给得分后卫创造机会，一般都是突破分球，或者内线传球，其余的就是得分后卫自己找机会突破上篮或者挡人跳投，所以，力量 爆发非常重要。德龙为什么牛b，他比阿而斯通宽一半。。
国际篮球，去看欧洲联赛，你就知道其实得分后卫这个位置几乎没有，三挡两拆，连中锋都可以出来投还用专门养个得分后卫嘛？？
我们搞业余的，就看比卢普斯和德龙吧，这才是后卫的王道，原因你没有ivenson的天赋和速度，没有可比迈迪的身高和弹跳，没有保罗的灵巧和积德稳重。冰人可以前40分钟不投，但是可以在最需要的时候来个三分，不管比赛多么白热化，总能在最适当的时候做适当的选择，投球，突破造犯规，传球，这是任何一个教练都喜欢的扎实型后卫。。当然如果你可以把身体练好，就可以走德龙路线，我就是，我身体比你强壮，你打盯人，我就单吃你后卫，你打联防 我外线有篮，你来人协防自然会有空位让我传。另外身体可以弥补一下身高的不足，我176，我打185以下的都不成问题，我体重75公斤，卧推75公斤。
最重要的其实就是力量和速度，任何对抗竞技运动的技术大前提就是力量和速度。篮球 不是跳的高就行，上肢力量才是关键，人家一碰你就倒 还打什么呀。。。
然后就是传球，传球助攻要比得分更重要，这表现了你观察和阅读比赛的能力，适当时间传球，你就能带领一个球队胜利，后卫是大脑。。传球包括阵地的突分，和快攻传球最重要，突分我就不说了，快攻，一定要把球传到防守队员刚好够不到 有想去够，快攻人员却拿球很舒服的这个点上，很难，比赛中自己找。
所以打好后卫 简单，身体 速度 中远距离跳投。运球嘛，打多了自然就找到感觉了，我以前上学每天拍着球跑去都是。
好看不是关键 赢球才是硬道理。别再考虑什么得分组织之类的分别，多练就行。对于后卫来说，会跑位的队友，才能体现后卫的价值。会传球的后卫，才能让队友不白跑位。

多打球