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生完孩子怎么让小腹回到以前的样子

答案:4  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-07-25 14:18
生完孩子怎么让小腹回到以前的样子
最佳答案
听我妈妈说要吃糯的东西!
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瑜伽最见效。跑步也行。
及时佩戴腹带、如需喂奶就不要急着减肥,等孩子断奶以后要靠控制饮食、加强步行锻炼、可以在2-3年内恢复原貌。

控制饮食

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