老是有尿意，想自治，该怎么做。

老是有尿意，想自治，该怎么做。

明显的肾虚导致的尿频严重的时候有尿意，特别是摸到水或者看到流水听到流水声后，天冷病情更严重，这个病是综合性疾病，不是多数人认为的前列腺一个地方的问题，肾虚如果在有脾胃虚和湿热存在的基础上很难直接通过补药解决的，所以你不要自己枉费心思了，还是老老实实找个老中医解决吧，没钱可以缓缓治疗，但千万不要乱治疗，身体是自己的，自己若不用心，没有人更在乎你，不要相信有人能给你走捷径帮你，别傻了，生活中你需要禁欲，锻炼身体，但不要剧烈运动，多喝热水，吃饭饮食需要注意清淡温热点的，不能吃凉的，夏天也不能吃凉的！若你很瘦更是的注意脾胃的调理，若治疗大概半年以上长期调理，句句用心打字儿回复的，有问题继续问，满意的话请采纳！追问（你怎么判定我这个不是炎症那方面？你给我说下）打算采纳你吧，你说的也有道理，问题我现在这没什么老中医也没条件。你总得想个方法让我暂时缓缓吧。追答我没说你没炎症，关键你没有相关炎症感染方面的症状啊，怎么判断你有炎症呢 除非你包皮长尿道口红过，偶尔有过尿分叉，排尿偶尔灼热甚至尿痛，或者会阴部胀痛并且偶尔突然刺痛下的情况有其一或者多个就代表你有尿路或前列腺的感染！缓解的方法我说了，你认真看注意事项就可以了，用药不是随便乱用的，得有症状依据，这里也不方法探讨！有问题需要继续问493003917，问题需要全面了解不是三两句就能解决全面的

我也想有这么一个，但读书APP很多，各有自带的读书笔记功能，想整合在一起可是真难啊。尤其是想整合进自己的印象笔记里就更难了
所以我现在用这种办法：高亮关键文字并截屏（好多读书APP都能高亮文字，用比如加上下划线这种形式），再从印象笔记里导入照片，然后在印象笔记里记下自己的心得、读后感
这样做出来的读书笔记，可以重新编辑整理，可以加入到自己的某个专题里（比如想掌握个新技能，从各处剪辑来的信息都能整理到印象笔记的同一个笔记本里，而不至于从网页看来的都在Pocket里、从Kindle看来的都在kindle软件里，从iBook看来的都在iBook里）便于温习，还方便日后搜索

你去百度贴吧“戒色吧”看看，里面的置顶帖讲的很明白！
SY只有坏处，没有好处
SY绝对伤害身心，下面这些就是诸多害处(过了30男的容易早泄、阳萎,女的容易得妇科病;;老了以后容易得糖尿病，中风.、前列腺炎.....）
脾气暴燥、口吃、见人就脸红、不敢在公众场合说话、不善社交、自卑自责、内心昏暗负面、行为怪癖、耗散精元,毁颜毁形,,人所不喜，壮年白头,憔悴多病，无定无恒,记忆衰退，聪明减损,学业荒废，处处怨怼,婚姻不顺，孤苦寂寥,所作不顺，身心、学业、事业、家庭、感情、人际关系非常不顺，反正就是事事不顺心，非常痛苦。
戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。
晚上9点半前最好睡觉。同时每天适当运动，不用过头的。

表面看是肾阳虚 但年轻人一般阴阳两虚偏重阴虚，暂时阳虚，自己调理的话别乱用药，特别是成药，都不对症，中医治病讲究的就是对症，而西医治疗不了你的病，不信你尽管试，我是过来人！如果你尿的量正常还偏多，或许还有糖尿病呢！可能你不注意正常量是多少，或许你排尿没以前顺没以前尿的远没以前尿线粗导致排尿时间长你就认为是量多，那就是你的错了！治病没有大概，每个人症状情况具体吸收情况体质都不一样，是吧！采纳吧谢谢