为什么后腰突然感觉很凉。。
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解决时间 2021-04-07 12:53
- 提问者网友:愿为果
- 2021-04-06 19:46
为什么后腰突然感觉很凉。。
最佳答案
- 五星知识达人网友:平生事
- 2021-04-06 20:00
后腰的话是肾,你这种情况是肾虚的症状,建议平时给腰部保暖,然后晚上用热水烫脚,烫脚的时候用手的后背上下搓后腰、
全部回答
- 1楼网友:夜余生
- 2021-04-06 21:14
腰部患者多喝汤是有好处的。
喝汤一则可以促进食物的消化;二则在汤中加入某些促进后腰康复的药物,如意苡仁、木瓜、杜仲、五加皮等,有利于病情的好转;其三,患者在家中自己煲汤饮用,经济实用。做汤的方法一般有如下几种:
(1)辣椒瘦肉汤:100克瘦猪肉,辣椒根90克,共煮汤,调味后服食。每日1次,连服7—10日。
(2)木瓜汤:适用于风湿性关节炎患者关节肿胀、筋骨疼痛者。4个木瓜,蒸熟去皮,研烂如泥,白蜜1千克炼净。将两物调匀,放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1—2匙饮用。
(3)猪脚伸筋汤:苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60克,用纱布包好,与猪脚1—2只一起放入锅内,文火炬烂,去渣,不放盐。喝汤吃肉,分两餐食用。
(4)牛筋汤:将50克牛筋,续断、杜仲各15克,鸡血藤50克水煎,食筋饮汤。
(5)白木耳桂圆汤:先将200克白木耳浸透洗净去蒂,煮沸后文火煮至半酥,入100克桂圆肉,再共煮至白木耳烂、桂圆肉出味为度。
太极拳对后腰有好处吗?
太极拳是我国宝贵的体育遗产之一。虽然早期的太极拳重在技击,但近百年来则向技击、竞赛、医疗三个方面平行发展,特别是杨氏太极拳的创立,在医疗保健方面取得了良好的效果。因此,作为一种增强体质的健身运动和防治疾病的有效手段,太极拳受到了人们的普遍欢迎,在国内外广为流传。
近年来的实验研究表明,太极拳可以促进血液循环,降低心肌耗氧量,减轻心脏负担,改善心肌供血,提高心排血分数,从而增强心胶功能;增加肺活量,增强肺通气和换气功能;改善神经系统,特别是植物神经的功能,增强人体动作的协调性和平衡能力;使胃肠蠕动增强,消化液和消化酶的分泌增加;调节垂体或更高的神经、内分泌中枢,改善靶腺功能,促进机体代谢,增强人体免疫力,抵御疾病,延缓衰老。上面各项都对关节活动起着支持作用,防止关节发生病变,促进着病变关节的向愈。简单地说,“流水不腐,户枢不蠹”,太极拳运动对后腰着凉有着积极的防治作用。
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喝汤一则可以促进食物的消化;二则在汤中加入某些促进后腰康复的药物,如意苡仁、木瓜、杜仲、五加皮等,有利于病情的好转;其三,患者在家中自己煲汤饮用,经济实用。做汤的方法一般有如下几种:
(1)辣椒瘦肉汤:100克瘦猪肉,辣椒根90克,共煮汤,调味后服食。每日1次,连服7—10日。
(2)木瓜汤:适用于风湿性关节炎患者关节肿胀、筋骨疼痛者。4个木瓜,蒸熟去皮,研烂如泥,白蜜1千克炼净。将两物调匀,放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1—2匙饮用。
(3)猪脚伸筋汤:苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60克,用纱布包好,与猪脚1—2只一起放入锅内,文火炬烂,去渣,不放盐。喝汤吃肉,分两餐食用。
(4)牛筋汤:将50克牛筋,续断、杜仲各15克,鸡血藤50克水煎,食筋饮汤。
(5)白木耳桂圆汤:先将200克白木耳浸透洗净去蒂,煮沸后文火煮至半酥,入100克桂圆肉,再共煮至白木耳烂、桂圆肉出味为度。
太极拳对后腰有好处吗?
太极拳是我国宝贵的体育遗产之一。虽然早期的太极拳重在技击,但近百年来则向技击、竞赛、医疗三个方面平行发展,特别是杨氏太极拳的创立,在医疗保健方面取得了良好的效果。因此,作为一种增强体质的健身运动和防治疾病的有效手段,太极拳受到了人们的普遍欢迎,在国内外广为流传。
近年来的实验研究表明,太极拳可以促进血液循环,降低心肌耗氧量,减轻心脏负担,改善心肌供血,提高心排血分数,从而增强心胶功能;增加肺活量,增强肺通气和换气功能;改善神经系统,特别是植物神经的功能,增强人体动作的协调性和平衡能力;使胃肠蠕动增强,消化液和消化酶的分泌增加;调节垂体或更高的神经、内分泌中枢,改善靶腺功能,促进机体代谢,增强人体免疫力,抵御疾病,延缓衰老。上面各项都对关节活动起着支持作用,防止关节发生病变,促进着病变关节的向愈。简单地说,“流水不腐,户枢不蠹”,太极拳运动对后腰着凉有着积极的防治作用。
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