老年人保健知识有哪些
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-22 09:25
- 提问者网友:自食苦果
- 2021-10-21 21:21
老年人保健知识有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友:怙棘
- 2021-10-21 22:30
所谓自然之道乃大道,具体还是看个人适合哪个养生方法!只有适合自己的才是最好的!大众化的有太极,饮食,甚至琴棋书画! 如果你是老年人你可以练练太极或气功等等,反正无论选择哪种运动都要从自身身体实际情况考虑。适当的吃一些保健品如 恬愉芝麻桂圆山药粉还不错的。
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