心情不好怎么发泄

心情不好怎么发泄

不知道你是什么年龄段。提出几个观点，可以同时使用。...觉得好给个分

18-25建议你玩下竞技游戏。例如魔兽争霸的DOTA，玩一场就差不多1个小时，全身心投入，激情好玩。又可以解压发泄。（可以选择其他游戏，最好多人陪同一起）

25-40，建议你去打羽毛球，桌球，技术性要求不太高，容易上手，运动量适中，打完球，人总会开心点的。(最好约几个朋友）

40以上建议去看怀旧电影，战争片之类的。~

总的来说。人不开心就是要找朋友一起去玩。才能发泄。自己一个人总是郁闷点的。

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 ...............................

可以听听音乐 看看小说 KTV蛮好的 人有痛苦,烦恼,心情郁闷,心情不好,情绪低落,是很正常的 有时会产生很多的烦恼 只要你正确对待它! 一切困难我们都会克服它 并战胜它!!!!!!!!

跑步，骑自行车，以很快的速度

ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你笑，世界和你一起笑。当你哭，别人笑着看你哭。何必去哭呢，即使有泪，我们也要笑着流。绽放你最美的笑容。让世界和自己一起开怀。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。最后ゞ沙羅曼蛇ど愿你天天有个好心情。快乐陪伴你了

烦恼是别人带来的 快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐过完每一天 生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什麼搞不定的 希望你天天快乐 运动是一个不错的选择。能够发泄心中的烦闷，又不伤害身体。也可根据你的爱好来选择适当的发泄方法：k歌，逛街购物（不要超支哦），和朋友聊天.....

找场地使劲的跑。。。。。。。。