“三日苹果减肥法”对身体有伤害吗。

自身不是很胖，但想在短时间内再瘦一点，听说连续吃三天的苹果别的什么都不吃，可以减掉五斤！我想知道是不是真的这么神奇，还有，这么减肥，是不是对身体伤害很大啊？

有效，可是你想想，三天只吃苹果，不瘦也瘦了。但是不健康啊。而且一但吃东西，又会反弹回来。胃也伤害了。不值得。还是健康减肥吧。我也在减肥，但是我实在没勇气去尝试这种方法。身体健康第一。我们要健康减肥科学减肥哈！