我从小被爸妈管的很严格现在很自闭害怕怎么办？

确实很累，总是不自然，见到每个人不该说什么，21岁，怎么办，我女朋友说我总是小心翼翼的，说我这样活着很累，害怕我是男的

如果你真的自己都觉察自己有问题的话 我觉得就真的比较严重了 但是 现在改变还不晚 我觉得 你是有一种害怕犯错的心理 导致的你 什么都不敢讲 什么都不敢说 不敢做 如果你想改变的话 其实我觉得对你来说应该放开心锁去说 去做 那怕错了被笑话了 都没有关系 只要你犯的错不是触犯 法律 不违背道德的底线 都没有问题 否则你永远不讲 不做 这样虽然不会被别人笑话 可是你不会堂堂正正做人 所以还是勇敢去做吧 勇敢去犯一些以前没有犯过的错误 其实经历了犯错几次之后你就会发现 你知道了什么是该讲的 什么是该做的了 哪怕做了一些你以前认为是错的事情 说不定会让你的人际关系更广 我不是鼓励你去犯错 去跨越道德的底线 我是鼓励你放开心胸 坦然面对或许的错误 21岁的人已经是成人了 应该成熟了 你有能力去跟任何年龄层的人接触了 他们会重视你的，不要小看了自己

多和人相处，放松心情，每个人都有做错的时候，研究证明人民都喜欢偶然犯错的人。可以让你女朋友监督你放松

你好！ 其实木有啥滴~~~~ 我以前也很胆小 （我妈吓出来滴，她老喜欢夸大其词）很多事只有去做了才知道其实没啥 本来以为后果会很严重 但是结果啥都没发生 觉得自己好傻 哈哈 放开你滴心 有啥大不了的 该咋就咋地 不是有句话嘛，不自由毋宁死~~~~~~ 没必要让自己那么难过 放开手去做未必就会糟糕 没准会有意想不到的收获哦！~~~~~~~~ 打字不易，采纳哦！