这两种情况哪种营养程度较高？

one : 1个晚上不睡觉,第2天吃完早饭就睡觉

two :  到半夜的时候就睡觉,然后到直接吃晚饭,如果时间早的话可以吃到午饭

  这两种哪种营养含量高和不会那么快消瘦、 

PS:说好科学道理,不要老去百度复制.. !

都不是什么好的选择。

如果真要从中选择的话那么二中要好些。

因为人体在半夜2点的时候要进行系统调理的，如果不睡觉会影响身体的整个运行的。